剧情介绍：涨精装满肚子上学体育课，白石れいか、栗原葵、彩美ルリ子和市川花音是四个身段修长的高中女生，她们都想要在体育课上施展阐发精彩，但却由于膂力有余而频频落败。为了扭转这类环境，她们起头追寻进步膂力的要领。通过一番搜寻，她们发明了一种神秘的食物——涨简装。听说吃了这类食物可让人刹时涨简装满，领有超强的膂力和耐力。因而，四个女生起头大批食用涨简装，不久后，她们的膂力和耐力都获得了极大的提拔。在体育课上，她们跑步、泅水、打篮球等各类活动都变得游刃无余，以至超出了男生。然则，涨简装的反作用也起头显示。她们的身材变得愈来愈壮硕，肌肉线条也变得非常显然，让她们感觉非常不安闲。同时，她们也起头变得易怒、急躁，脾气也产生了很大的变动。终极，四个女生决议终止食用涨简装，起头经过衰弱的饮食和训练来进步本身的膂力和耐力。她们也意想到，真实的衰弱和秀丽是来自心里的，而不是表面的肌肉。这部片子报告了一个对于衰弱和秀丽的故事，让人们熟悉到衰弱的首要性，同时也呐喊人们不要自觉谋求表面的秀丽，而漠视内涵的衰弱。